تــروكــ ـ مهجول جديد
![مهجول جديد مهجول جديد](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default1.gif)
![تــروكــ ـ](https://2img.net/u/3911/25/26/38/avatars/2-52.jpg)
المزاجيه : ![من اســــبـابــ زيــادهـ الــوزن 114210](https://i.servimg.com/u/f27/11/57/73/80/114210.gif) الهوايه : ![شطرنج شطرنج](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/chess10.gif)
sms : تــــــــــــــــركأأأأأأأأأأأأأأأأن
{{يحييكــــــم علــــــــــــى متــــــن المنـــــــــــتدــــــــــــى
هع هع وشكـــــــــــرا لحسن الـــــــــقـــــرأأأأهـــ....تن تن تن عدد المساهمات : 52 نقاط : 5544 تاريخ التسجيل : 01/09/2009
![من اســــبـابــ زيــادهـ الــوزن Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: من اســــبـابــ زيــادهـ الــوزن الأربعاء سبتمبر 02, 2009 7:04 pm | |
| ســـــــــــــــــلاااااااااااااااام
اسباب تسبب زيادة الوزن
قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي إلى فشل حميتك الغذائية كالآتي:
1. الإمساك: يعتبر الإمساك سبباً مباشراً فى زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب فى سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل مبالغ فيه بعد زواله، وهو الشىء الذى يربك حالة الانتظام التى يعيش عليها الجسم، والتى تعتبر أول عناصر الرشاقة.
2. أدوية الحساسية: تساعد أدوية الحساسية على زيادة الوزن وتعطيل حرق السعرات، وهو ما يجعل من المستحيل تقريباً القيام بعمل ريجيم ناجح فى ظل علاج مكثف للحساسية، لأن قليلاًُ جداً من الأشخاص لا يتأثرون بهذا النوع من الأعراض الجانبية.
3. التمرينات الرياضية: إن ممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير منتظم يعتبر من أهم أسباب زيادة الوزن، وذلك لأن بعض العضلات خاصة الصغيرة والضعيفة مثل عضلات الصدر والبطن والأرداف تعتاد سريعاً على التمرينات والحركة، وتستجيب لها بحرق ما عليها من شحوم متراكمة، والتوقف عن ممارستها فجأة وبدون سبب تجعلها أكثر قابلية لاستقبال الشحوم والتي يصبح من الصعب إزالتها بعد العودة للتمرينات مرة أخرى. __________________
وشكرا
| |
|
كبير المهجولين نائب المدير
![نائب المدير نائب المدير](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![كبير المهجولين](https://2img.net/u/3911/25/26/38/avatars/1-12.jpg)
. : ![وسام شكر وتقدير وسام شكر وتقدير](https://i.servimg.com/u/f80/14/30/83/01/ouo10.gif) المزاجيه : ![من اســــبـابــ زيــادهـ الــوزن Hahaha10](https://i.servimg.com/u/f27/11/57/73/80/hahaha10.gif) الهوايه : ![مصارعه مصارعه](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/wrestl10.gif)
sms : عدد المساهمات : 235 نقاط : 5954 تاريخ التسجيل : 01/09/2009 الموقع : منتديأأأأأأأأأأأأأت المهـــــــجولو،،،،،،ن
![من اســــبـابــ زيــادهـ الــوزن Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: من اســــبـابــ زيــادهـ الــوزن الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 11:05 am | |
| يــــــــــــــــــــسلمو ترووووووووووــــــــــــك
ودووووووومـــــــــات التميز
| |
|